Desde que empezó la cuarentena hice el propósito de arreglarme todos los días y usar mi ropa más bonita. Antes de esto yo no desaprovechaba un momento de usar sudaderas, pero ahora están dobladas en mi closet. Creo que es una decisión de supervivencia. Algo así como arreglarme para un buen día. Veo a mucha… Sigue leyendo 10 Hábitos que no debemos perder en cuarentena
Etiqueta: Hábitos
Entrenando para un 5K
English summary: I will be running my 5K ever, and want to share with you a training plan of 8 weeks for those who like me don't ever run. If you're interested in learning about technique to run in proper form and other useful information, visit SparkPeople.com, they have brilliant advice. Please skip the text… Sigue leyendo Entrenando para un 5K
7 Razones por las que debes llevar tu botella de agua contigo… ¡Siempre!
Hace un año, hice un poco de investigación sobre por qué es necesario que las personas bebamos suficiente agua, y me topé con varios datos interesantes, que les comparto aquí para inaugurar la categoría de salud en el blog. Para tener energía. Uno de los síntomas de deshidratación es el cansancio. Una mujer que lo… Sigue leyendo 7 Razones por las que debes llevar tu botella de agua contigo… ¡Siempre!