Lifestyle

Silencio

Pocas cosas son tan infravaloradas. Poder descansar, reflexionar, rezar, escuchar una sola cosa a la vez. El silencio es una experiencia muy bella y difícil de obtener.  Hace años en algún retiro mientras participaba en un coro, alguien nos dijo “si su canto no es más bello que el silencio, no canten”. En un mundo… Sigue leyendo Silencio

Fe

Llama de amor viva – Poema

Hoy es el inicio de la cuaresma, cuarenta días de preparación espiritual y corporal para vivir el misterio de la Pasión y Resurrección. Sin más que lograr expresar, les dejo con un bellísimo poema de San Juan de la Cruz (1542 - 1591). Llama de amor viva ¡Oh llama de amor vivaque tiernamente hieresde mi… Sigue leyendo Llama de amor viva – Poema

Moda

Como te ven, se tratan 2021

Cerca de cumplir un año viendo a personas con las que no vivimos a través de una pantalla, hemos aprendido a comunicarnos de manera distinta. En medio de pérdidas humanas, temores, soledad, y franca impotencia ante el egoísmo, nuestras conductas y relaciones han cambiado.  Es común preguntarse ¿tiene sentido seguir invirtiendo minutos de arreglo personal… Sigue leyendo Como te ven, se tratan 2021

Lifestyle

3 formas de aprender perseverancia

Acompáñenme en un viaje por el tiempo a 2007. Estaba yo estudiando la preparatoria y era la persona más perseverante que he conocido. Mi experiencia es que la perseverancia se puede aprender y desaprender, que depende mucho de la voluntad, y que aunque hay formas de inspirar a la voluntad, también debemos de crear mecanismos que funcionen… Sigue leyendo 3 formas de aprender perseverancia

Salud

¿Cómo controlo mi rosácea en 2021?

Un día de sol en 2002 y nada nunca volvió a ser igual: la piel de mis mejillas iba de mal en peor: brotes persistentes y enrojecimientos irritantes invadieron mi rostro adolescente. Pasaron algunos años de mascarillas caseras y de ungüentos para alergias, antes de ir al fin con un dermatólogo que dijera: es rosácea.… Sigue leyendo ¿Cómo controlo mi rosácea en 2021?

Ideas

No hablemos del cuerpo, así

La idea platónica de separar el cuerpo y el alma, siendo el alma buena y el cuerpo no, sigue vigente en muchas actividades rutinarias. Incluyendo las palabras que se dedican al cuerpo femenino. Hoy por la mañana veía el mini-documental “Carne” de Camila Kater en el New York Times. Hay varias dimensiones en que las personas (hombres y mujeres)… Sigue leyendo No hablemos del cuerpo, así

Journaling

Journaling: Año nuevo fuera de mí

Es fácil dedicarnos a escribir lo que queremos lograr individualmente, y más fácil aun escribir lo que necesitamos individualmente. Desgraciadamente, una lista larga que exprese varios sinónimos modernos de descanso, reconocimiento y realización, no aporta nada a un mundo muy lastimado en el 2020.  Este año quiero proponerles empezar (o añadir) la actividad de journaling respondiendo a… Sigue leyendo Journaling: Año nuevo fuera de mí

Ideas

¿Optimismo realista?

Hubo un momento en el siglo XX, en que las personas encontraron tal nivel de miseria que eligieron repetir frases en que no creían, sonreír con necedad y “cancelar” todo aquello que rompiera esta burbuja de ficticio placer. Hubo un momento en que surgieron libros, conferencias, psicología positiva y una inmensa producción de contenido que… Sigue leyendo ¿Optimismo realista?

Lifestyle

Artesanal, el mejor pan

Platicar con mi amigo Paco es retar el reloj. No hay un tema que no sea delicioso en conversación con él porque de todo sabe. Es médico, con un impresionante currículum en educación y filosofía. Es todo un artista, y tiene un negocio de pan artesanal. De hecho, es una de las pocas personas con… Sigue leyendo Artesanal, el mejor pan

Ideas

Más allá de la sensación

Hace dos noches estaba sentada en el sillón junto a mi mamá, ambas con el cuello tenso y las manos apretadas, viendo a Russell Crowe desenredar un enigmático caso de corrupción, celos y asesinatos en State of Play. Si una de nosotras se movía inesperadamente, la otra se sobresaltaba. Ya saben, tiempo de calidad madre e hija.   El… Sigue leyendo Más allá de la sensación