Diciembre del 2022 fue uno de los meses más difíciles de los últimos años para mí. Mis oraciones eran un laberinto sin mucho sentido. Mi mente se esforzaba por no enfrentar los fracasos de los 335 días previos, sin éxito. Fue un mes bello: logros que parecían imposibles, grandes muestras de cariño, triunfo... pero eso… Sigue leyendo El antídoto para la ansiedad
Sócrates usaba la pregunta para llegar a la verdad, y es algo que me funciona muy bien en mi journaling para entender mis emociones y encontrar respuestas. Hace meses les contaba de lo mucho que me ha ayudado el journaling a resolver asuntos y ahora hice una lista de preguntas para adentrarnos más en la… Sigue leyendo Ideas de Journaling: Ansiedad de cuarentena
I discovered journaling can help you organize your ideas, remember important facts and understand your emotions better in order to manage them. Find out how.
Lindifique 