Journaling

Journaling: Año nuevo fuera de mí

Es fácil dedicarnos a escribir lo que queremos lograr individualmente, y más fácil aun escribir lo que necesitamos individualmente. Desgraciadamente, una lista larga que exprese varios sinónimos modernos de descanso, reconocimiento y realización, no aporta nada a un mundo muy lastimado en el 2020.  Este año quiero proponerles empezar (o añadir) la actividad de journaling respondiendo a… Sigue leyendo Journaling: Año nuevo fuera de mí

Mejores plumas rotuladoras para Journaling Stabilo Point 88
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Plumas para Journaling

Les he contado de los beneficios del Journaling y de cómo lo hice para controlar mi ansiedad. No se necesita demasiado para hacer Journaling, un cuaderno sencillo y un lápiz bastan, pero siempre disfruté ser la niña de los plumones. Obviamente es gratificante poder hacer cosas más bellas a medida que el material mejora. Ahora… Sigue leyendo Plumas para Journaling

Journaling para combatir la ansiedad
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Ideas de Journaling: Ansiedad de cuarentena

Sócrates usaba la pregunta para llegar a la verdad, y es algo que me funciona muy bien en mi journaling para entender mis emociones y encontrar respuestas. Hace meses les contaba de lo mucho que me ha ayudado el journaling a resolver asuntos y ahora hice una lista de preguntas para adentrarnos más en la… Sigue leyendo Ideas de Journaling: Ansiedad de cuarentena