Ideas, Lifestyle

Cómo vencí el burnout en 2019

En agosto de 2018 empecé a trabajar en un nuevo colegio. Materias nuevas. Por primera vez tiempo completo. Y con un evento enorme en noviembre mientras posponía la extracción de una muela del juicio que obviamente se complicó. Terminé el semestre en cama, sedada, sin ganas ni fuerzas de vivir mis vacaciones de Navidad. No… Sigue leyendo Cómo vencí el burnout en 2019

Ideas, Lifestyle

¿Qué son las vacaciones?

No recuerdo la última vez que deseé tanto un descanso. Los últimos días del semestre anterior estaba segura de que un correo o mensaje más me enviarían en una crisis de ansiedad sin retorno. Dos semanas después, tengo la sensación de no haber descansado. Como maestra, mis periodos vacacionales son envidiables en cuestión de duración.… Sigue leyendo ¿Qué son las vacaciones?

Ideas, Lifestyle

La importancia de la mujer en el deporte

Retrocedamos el tiempo a 1996. Yo me inscribía al equipo de basquetbol de mi escuela. El entrenador, hombre, rápidamente impuso su forma de trabajo: muchos gritos, pocas instrucciones ¿te equivocaste? Una vuelta alrededor de la cancha en cuclillas, que sin entender que eso fortalecerá músculos, dejará un claro mensaje a través del dolor: es un castigo.… Sigue leyendo La importancia de la mujer en el deporte

Fe, Ideas

Sobre amor propio

¡Muy felices Pascuas! La semana santa es aquella que deja en claro que “Nadie tiene mayor amor que el que da la vida por sus amigos” Jn, 15, 13. Decir esto en 2021 suena muy bello, pero ver el mandamiento de amor como algo que hemos de vivir espanta a muchos.  “No me voy a disculpar… Sigue leyendo Sobre amor propio

Moda

Como te ven, se tratan 2021

Cerca de cumplir un año viendo a personas con las que no vivimos a través de una pantalla, hemos aprendido a comunicarnos de manera distinta. En medio de pérdidas humanas, temores, soledad, y franca impotencia ante el egoísmo, nuestras conductas y relaciones han cambiado.  Es común preguntarse ¿tiene sentido seguir invirtiendo minutos de arreglo personal… Sigue leyendo Como te ven, se tratan 2021

Lifestyle

3 formas de aprender perseverancia

Acompáñenme en un viaje por el tiempo a 2007. Estaba yo estudiando la preparatoria y era la persona más perseverante que he conocido. Mi experiencia es que la perseverancia se puede aprender y desaprender, que depende mucho de la voluntad, y que aunque hay formas de inspirar a la voluntad, también debemos de crear mecanismos que funcionen… Sigue leyendo 3 formas de aprender perseverancia

Lifestyle

¿Cómo marcar límites de tiempo?

Cada año hay un evento en mi trabajo que ocupa todo mi tiempo. La primera vez que lo viví, en preparación a este evento pasé demasiado estrés, algunos días no paraba ni para ir al baño, sábados y domingos desde que despertaba hasta que me dormía yo estaba frente a mi laptop revisando texto tras… Sigue leyendo ¿Cómo marcar límites de tiempo?

Ideas

Hacer las cosas bien

Son las ocho y media de la mañana, hoy no tienes ningún compromiso de trabajo ni estudios, simplemente te levantaste, te arreglaste y estás en la calle caminando a comprar un delicioso croissant para comerlo mientras caminas por un parque y escuchas las aves. ¿Parece una linda experiencia? ¿Qué pasa en un barrio donde no… Sigue leyendo Hacer las cosas bien

Sobre perder el tiempo y ejercer la libertad #mujercatólica
Ideas

No pierdas el tiempo

Existe una gran diferencia entre el descanso necesario, y la cultura de ocio e individualismo. Este post no se trata de ser hiperproductivos, sino de simplemente no perder el tiempo. El dinero va y viene, y sin embargo nos esforzamos diariamente con empeño por obtenerlo. El tiempo va, pero no vuelve. Mi generación se distingue… Sigue leyendo No pierdas el tiempo