¿Para qué ser flexible? Mejora tu calidad de vida
Lifestyle, Salud

¿Para qué y cómo ser flexible?

Por todas partes te han dicho que debes de hacer ejercicio durante la cuarentena, y probablemente ya estás usando una app para correr o siguiendo videos de workouts. Sabes que hacer ejercicio tiene muchos beneficios, y que hay que calentar y enfriar. Pero tampoco hay que ser exagerados. De enfriar a hacerse flexible hay una… Sigue leyendo ¿Para qué y cómo ser flexible?

¿Qué ponerse en cuarentena? Hábitos que no hay que perder por el Covid-19
Lifestyle, Moda

10 Hábitos que no debemos perder en cuarentena

Desde que empezó la cuarentena hice el propósito de arreglarme todos los días y usar mi ropa más bonita. Antes de esto yo no desaprovechaba un momento de usar sudaderas, pero ahora están dobladas en mi closet. Creo que es una decisión de supervivencia. Algo así como arreglarme para un buen día. Veo a mucha… Sigue leyendo 10 Hábitos que no debemos perder en cuarentena

Ser la mujer que Dios me creó para ser hoy
Fe

Abre mis ojos

Hoy no voy a acercarme a mis planes. Hoy solo voy a enfocarme en ser la mujer que Dios me creó para ser hoy. Es mucha mayor la exigencia. Pero me quita la ansiedad por lograr mis metas visibles (y a veces imposibles), y me centra en las virtudes que debo adquirir y las acciones… Sigue leyendo Abre mis ojos

Lindifique flatlay Chanel
Ideas

No

¿Te has preguntado por qué algunas personas no pueden aceptar un “no” por respuesta. “No gracias, no como eso”. Seguido de presión y debate sobre mis hábitos alimenticios. “No gracias, no quiero tomar”. Seguido de etiquetas, presión, preguntas indiscretas. “No gracias, no quiero salir, me siento enferma”. Seguido de una conversación con acusaciones y presión.… Sigue leyendo No