AcompƔƱenme en un viaje por el tiempo a 2007. Estaba yo estudiando la preparatoria y era la persona mĆ”s perseverante que he conocido. Mi experiencia es que la perseverancia se puede aprender y desaprender, que depende mucho de la voluntad, y que aunque hay formas de inspirar a la voluntad, tambiĆ©n debemos de crear mecanismos que funcionen… Sigue leyendo 3 formas de aprender perseverancia
Hace dos noches estaba sentada en el sillĆ³n junto a mi mamĆ”, ambas con el cuello tenso y las manos apretadas, viendo a Russell Crowe desenredar un enigmĆ”tico caso de corrupciĆ³n, celos y asesinatos en State of Play. Si una de nosotras se movĆa inesperadamente, la otra se sobresaltaba. Ya saben, tiempo de calidad madre e hija. El… Sigue leyendo MĆ”s allĆ” de la sensaciĆ³n
Por todas partes te han dicho que debes de hacer ejercicio durante la cuarentena, y probablemente ya estĆ”s usando una app para correr o siguiendo videos de workouts. Sabes que hacer ejercicio tiene muchos beneficios, y que hay que calentar y enfriar. Pero tampoco hay que ser exagerados. De enfriar a hacerse flexible hay una… Sigue leyendo ĀæPara quĆ© y cĆ³mo ser flexible?
Desde que empezĆ³ la cuarentena hice el propĆ³sito de arreglarme todos los dĆas y usar mi ropa mĆ”s bonita. Antes de esto yo no desaprovechaba un momento de usar sudaderas, pero ahora estĆ”n dobladas en mi closet. Creo que es una decisiĆ³n de supervivencia. Algo asĆ como arreglarme para un buen dĆa. Veo a mucha… Sigue leyendo 10 HĆ”bitos que no debemos perder en cuarentena
Hoy no voy a acercarme a mis planes. Hoy solo voy a enfocarme en ser la mujer que Dios me creĆ³ para ser hoy. Es mucha mayor la exigencia. Pero me quita la ansiedad por lograr mis metas visibles (y a veces imposibles), y me centra en las virtudes que debo adquirir y las acciones… Sigue leyendo Abre mis ojos
ĀæTe has preguntado por quĆ© algunas personas no pueden aceptar un ānoā por respuesta. āNo gracias, no como esoā. Seguido de presiĆ³n y debate sobre mis hĆ”bitos alimenticios. āNo gracias, no quiero tomarā. Seguido de etiquetas, presiĆ³n, preguntas indiscretas. āNo gracias, no quiero salir, me siento enfermaā. Seguido de una conversaciĆ³n con acusaciones y presiĆ³n.… Sigue leyendo No
Sticking to a meal plan while going out with friends is not easy. I'm still trying to figure it out. Learn how in this post.
