-¿Por qué escogiste el patinaje artístico? -preguntó mi terapeuta. Reflexioné un momento. Nunca hubo una razón específica. El patinaje era pasión, era fuerza, era arte, era expresión, era todo lo que podía hacer que mi corazón latiera como lo hacía cuando patinaba. Mi adolescencia cobró sentido sólo gracias al patinaje. -No lo sé, por muchas… Sigue leyendo Port de bras
Diciembre del 2022 fue uno de los meses más difíciles de los últimos años para mí. Mis oraciones eran un laberinto sin mucho sentido. Mi mente se esforzaba por no enfrentar los fracasos de los 335 días previos, sin éxito. Fue un mes bello: logros que parecían imposibles, grandes muestras de cariño, triunfo... pero eso… Sigue leyendo El antídoto para la ansiedad
Les he contado de los beneficios del Journaling y de cómo lo hice para controlar mi ansiedad. No se necesita demasiado para hacer Journaling, un cuaderno sencillo y un lápiz bastan, pero siempre disfruté ser la niña de los plumones. Obviamente es gratificante poder hacer cosas más bellas a medida que el material mejora. Ahora… Sigue leyendo Plumas para Journaling
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