Tienes una semana ejercitando tu cuerpo, por fin dejaste de tomar Advil cada mañana, ya puedes subir y bajar escaleras sin maldecir y lograste palomear siete días de vida saludable en tu agenda. Aún no bajas un solo centímetro de ningún lado, los músculos (que sabes dónde está cada uno porque te dolían hasta cuando… Sigue leyendo 6 Beneficios que experimentas desde que empiezas a hacer ejercicio
Esta es la encíclica del Papa Francisco sobre el cuidado de la casa común, o el medio ambiente. Su nombre significa “Alabado seas” y fue publicada en 2015 como respuesta a la inquietud mundial por un modo de vida respetuoso con nuestro planeta.
Comer suficientes verduras todos los días conlleva demasiado tiempo en lavar, pelar y cortar. Y encima cocinar. Por eso pensé en hacer una cantidad fuerte de ratatouille y guardar para toda la semana. La ratatouille es un platillo originario del sur de Francia, de Provence, que se hace exclusivamente con verduras y hierbas de la… Sigue leyendo Ratatouille para la semana
A las 12:53 (tiempo de México) mi hermana me envió un mensaje: “Oye que hay un incendio en Notre Dame”. Fue el inicio de una noticia dolorosa y de recuerdos de todos los tintes. Primero me preocupé por la Eucaristía, cuerpo vivo de Jesús para los católicos, y las reliquias de la pasión, testimonios de… Sigue leyendo La necesidad de un templo
Una de las mejores mascarillas para cualquier tipo de piel. Mira todos los beneficios que tiene para tu rostro. Descubre cómo prepararla y aplicarla.
Como primer libro del mes quiero recomendar Vivir bien la vida. Los beneficios inesperados del fracaso y la importancia de la imaginación, de la muy célebre J.K. Rowling. Sí, la mujer que moldeó nuestras adolescencias con los libros de Harry Potter. Este libro cuenta e ilustra el discurso que ella dio a los graduados de… Sigue leyendo Libro del mes: Vivir bien la vida
Pasas meses puliendo una idea, convirtiéndola en realidad, aprendiendo para lograr el dominio de los temas, ignorando tus miedos y los de otras personas, invirtiendo hasta tu último centavo y tus horas de sueño. Todo esto antes de lanzar tu proyecto como un barco al océano, esperando que llegue a sus múltiples destinos. Cuando dices… Sigue leyendo ¿Ayudas a remar?
Hoy quiero empezar una nueva categoría de lectura, teniendo dos publicaciones mensuales: el clásico y el moderno. Me parece importante leer libros clásicos porque mucha gente los desconoce, pese a su riqueza, pues no todos son leídos en la escuela y ya no se habla lo suficiente de ellos. Tomando en cuenta, que es gratis… Sigue leyendo Clásico del mes: La madre naturaleza
Quedarme en casa este verano ha tenido sus retos. Por supuesto hubiera preferido sentarme a ver las olas del mar, pero cuando no se puede tener lo que se quiere, hay que querer lo que se tiene. Las vacaciones son para descansar, pero el descanso no sólo viene de dormir y no moverse. Si quería… Sigue leyendo 6 cosas que hicieron mi staycation una maravilla
Este semestre es de división política, de fricciones, de redes sociales inundadas de campaña y grilla. Pero lo que más me llamó la atención ayer, fue una persona que decía que habla tres idiomas, y por tanto, alguien que no habla más que uno, no puede criticar sus preferencias políticas (dando a entender que esta… Sigue leyendo ¿Qué es saber un idioma?
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