Tienes una semana ejercitando tu cuerpo, por fin dejaste de tomar Advil cada maƱana, ya puedes subir y bajar escaleras sin maldecir y lograste palomear siete dĆas de vida saludable en tu agenda. AĆŗn no bajas un solo centĆmetro de ningĆŗn lado, los mĆŗsculos (que sabes dĆ³nde estĆ” cada uno porque te dolĆan hasta cuando… Sigue leyendo 6 Beneficios que experimentas desde que empiezas a hacer ejercicio
Esta es la encĆclica del Papa Francisco sobre el cuidado de la casa comĆŗn, o el medio ambiente. Su nombre significa āAlabado seasā y fue publicada en 2015 como respuesta a la inquietud mundial por un modo de vida respetuoso con nuestro planeta.
Comer suficientes verduras todos los dĆas conlleva demasiado tiempo en lavar, pelar y cortar. Y encima cocinar. Por eso pensĆ© en hacer una cantidad fuerte de ratatouille y guardar para toda la semana. La ratatouille es un platillo originario del sur de Francia, de Provence, que se hace exclusivamente con verduras y hierbas de la… Sigue leyendo Ratatouille para la semana
A las 12:53 (tiempo de MĆ©xico) mi hermana me enviĆ³ un mensaje: āOye que hay un incendio en Notre Dameā. Fue el inicio de una noticia dolorosa y de recuerdos de todos los tintes. Primero me preocupĆ© por la EucaristĆa, cuerpo vivo de JesĆŗs para los catĆ³licos, y las reliquias de la pasiĆ³n, testimonios de… Sigue leyendo La necesidad de un templo
Una de las mejores mascarillas para cualquier tipo de piel. Mira todos los beneficios que tiene para tu rostro. Descubre cĆ³mo prepararla y aplicarla.
Como primer libro del mes quiero recomendar Vivir bien la vida. Los beneficios inesperados del fracaso y la importancia de la imaginaciĆ³n, de la muy cĆ©lebre J.K. Rowling. SĆ, la mujer que moldeĆ³ nuestras adolescencias con los libros de Harry Potter. Este libro cuenta e ilustra el discurso que ella dio a los graduados de… Sigue leyendo Libro del mes: Vivir bien la vida
Pasas meses puliendo una idea, convirtiĆ©ndola en realidad, aprendiendo para lograr el dominio de los temas, ignorando tus miedos y los de otras personas, invirtiendo hasta tu Ćŗltimo centavo y tus horas de sueƱo. Todo esto antes de lanzar tu proyecto como un barco al ocĆ©ano, esperando que llegue a sus mĆŗltiples destinos. Cuando dices… Sigue leyendo ĀæAyudas a remar?
Hoy quiero empezar una nueva categorĆa de lectura, teniendo dos publicaciones mensuales: el clĆ”sico y el moderno. Me parece importante leer libros clĆ”sicos porque mucha gente los desconoce, pese a su riqueza, pues no todos son leĆdos en la escuela y ya no se habla lo suficiente de ellos. Tomando en cuenta, que es gratis… Sigue leyendo ClĆ”sico del mes: La madre naturaleza
Quedarme en casa este verano ha tenido sus retos. Por supuesto hubiera preferido sentarme a ver las olas del mar, pero cuando no se puede tener lo que se quiere, hay que querer lo que se tiene. Las vacaciones son para descansar, pero el descanso no sĆ³lo viene de dormir y no moverse. Si querĆa… Sigue leyendo 6 cosas que hicieron mi staycation una maravilla
Este semestre es de divisiĆ³n polĆtica, de fricciones, de redes sociales inundadas de campaƱa y grilla. Pero lo que mĆ”s me llamĆ³ la atenciĆ³n ayer, fue una persona que decĆa que habla tres idiomas, y por tanto, alguien que no habla mĆ”s que uno, no puede criticar sus preferencias polĆticas (dando a entender que esta… Sigue leyendo ĀæQuĆ© es saber un idioma?
