Es fácil dedicarnos a escribir lo que queremos lograr individualmente, y más fácil aun escribir lo que necesitamos individualmente. Desgraciadamente, una lista larga que exprese varios sinónimos modernos de descanso, reconocimiento y realización, no aporta nada a un mundo muy lastimado en el 2020. Este año quiero proponerles empezar (o añadir) la actividad de journaling respondiendo a… Sigue leyendo Journaling: Año nuevo fuera de mí
Hubo un momento en el siglo XX, en que las personas encontraron tal nivel de miseria que eligieron repetir frases en que no creían, sonreír con necedad y “cancelar” todo aquello que rompiera esta burbuja de ficticio placer. Hubo un momento en que surgieron libros, conferencias, psicología positiva y una inmensa producción de contenido que… Sigue leyendo ¿Optimismo realista?
Platicar con mi amigo Paco es retar el reloj. No hay un tema que no sea delicioso en conversación con él porque de todo sabe. Es médico, con un impresionante currículum en educación y filosofía. Es todo un artista, y tiene un negocio de pan artesanal. De hecho, es una de las pocas personas con… Sigue leyendo Artesanal, el mejor pan
Hace dos noches estaba sentada en el sillón junto a mi mamá, ambas con el cuello tenso y las manos apretadas, viendo a Russell Crowe desenredar un enigmático caso de corrupción, celos y asesinatos en State of Play. Si una de nosotras se movía inesperadamente, la otra se sobresaltaba. Ya saben, tiempo de calidad madre e hija. El… Sigue leyendo Más allá de la sensación
El frío está presente todo el día, un suéter no es suficiente. Ya empiezan a separarse las recetas para la cena navideña. El árbol está puesto. Es el momento de buscar cómo compartir alegría con las personas que queremos, y la tradición para cumplir con esa misión está en seleccionar buenos regalos. Por ello, quiero… Sigue leyendo El secreto de un buen regalo
Me encanta la Navidad, es mi festividad favorita. Pero tengo que confesar que hace unas semanas dejé todos los grupos de decoración en los que estaba en Facebook. Desde octubre empezaba a llenarse mi feed de casas exageradamente llenas de esferas, moños, y una indescriptible cantidad de objetos brillantes e inservibles. Sin mencionar los árboles llenos de… Sigue leyendo ¿Espíritu Navideño?
Cada año hay un evento en mi trabajo que ocupa todo mi tiempo. La primera vez que lo viví, en preparación a este evento pasé demasiado estrés, algunos días no paraba ni para ir al baño, sábados y domingos desde que despertaba hasta que me dormía yo estaba frente a mi laptop revisando texto tras… Sigue leyendo ¿Cómo marcar límites de tiempo?
¿Cómo se puede sobrevivir al confinamiento y el estrés sin una mascota? No he tenido que descubrirlo. Lolo, mi perro mestizo de cuatro años, fue un fiel compañero. Este post no se trata de humanizar a las mascotas con productos que no necesitan, ni de dejar que reemplacen el lugar de una persona, porque honestamente… Sigue leyendo Compañeros de cuatro patas
Mientras esperamos los resultados de una elección histórica, les comparto mi selección del mes de octubre para calmar los nervios, con enlaces de Amazon, por los que puedo recibir una comisión si realizas una compra. Sin embargo, todos los productos son recomendaciones mías. Libro Eichmann en Jerusalén. Un estudio sobre la vanalidad del mal por Hannah Arendt … Sigue leyendo Selección de Octubre
Una de las principales vitaminas para sobrevivir a meses de encierro con las mismas personas, y videollamadas que no cambian mucho, es la buena conversación. ¿A quién no le encanta encontrar con quién hablar por horas de algo constructivo? Hablar apropiadamente tiene otro significado: el uso correcto del habla. Cuando uno ha entendido el significado esencial… Sigue leyendo Temas para una conversación interminable
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