Lifestyle, Salud

Entrenando para un 5K

English summary: I will be running my 5K ever, and want to share with you a training plan of 8 weeks for those who like me don't ever run. If you're interested in learning about technique to run in proper form and other useful information, visit SparkPeople.com, they have brilliant advice. Please skip the text… Sigue leyendo Entrenando para un 5K

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Moda

Daisies coral

Hoy al salir de mi casa en el carro, me persiguió Sisi durante tres cuadras y un parque corriendo. Instintivamente demuestra su afecto y su fidelidad para alegrar mi día. Se supone que los humanos tenemos inteligencia y una gran capacidad de amar. Pero con nuestra familia y amigos desistimos en demostrarlo. Dejemos de ser… Sigue leyendo Daisies coral

Belleza

Uñas contrastantes

Cuando me pinto las uñas puedo buscar muchos efectos: armonía, neutralidad... pero cuando llevo ciertos colores lo que quiero es contraste. No me gusta llevar las uñas del color de mi vestido, de hecho no me encanta la idea de maquillarme del color de mi ropa, sino de un color que la complete. Por ejemplo,… Sigue leyendo Uñas contrastantes

Lifestyle, Moda, Salud

Mi #ootd para hacer #pilates

Hay una parte muy importante en mi rutina diaria: el ejercicio. Hace poco más de un año empecé a hacer pilates con la entrenadora más sonriente del internet Cassey Ho. Aunque al principio me hacía llorar y no podía pararme tras una sesión de ejercicio, ahora no puedo vivir sin sus videos, que se enfocan… Sigue leyendo Mi #ootd para hacer #pilates

Salud

Kale, espinacas y plátano: mi licuado de las mañanas

Hace unos meses descubrí el secreto de la eterna juventud, de la energía interminable y de la piel radiante. O algo muy cercano. Tengo meses tomando en mi desayuno un delicioso licuado lleno de nutrientes que son el comienzo perfecto de un día de trabajo. El kale (o col en español, pero está de moda… Sigue leyendo Kale, espinacas y plátano: mi licuado de las mañanas

Belleza, Moda

Blanco y tranquilo

Ayer fue el día internacional del lápiz labial. No creo la verdad que sea justo darle un día a festejar un producto cosmético, por muy revolucionario que sea, definitivamente hay cosas más importantes. Pero quise aprovechar para mostrarles mi labial favorito en mi Instagram, el que uso casi todos los días por su color tan… Sigue leyendo Blanco y tranquilo

Belleza, Salud

Cómo calmo mi rosácea

Mi piel no es perfecta, ninguna lo es. Desde los doce años, me aparecieron los primeros signos de rosácea, una enfermedad dermatológica que aunque no es común a tan corta edad, sí afecta a millones de personas alrededor del mundo. La sensibilidad de mi piel es una de las principales razones por las que no… Sigue leyendo Cómo calmo mi rosácea

Moda

Talavera

Me encanta la talavera, me parece una forma fresca y artesanal de adornar una casa para llenarla de luz. Y lo mismo sucede con un outfit. Hace unas semanas encontré esta tela y el flechazo fue inmediato. Hice la falda en un par de horas y me encanta, porque su estampado es étnico, y los… Sigue leyendo Talavera

Lifestyle, Moda

¿Cómo leer etiquetas? Parte I: Evitar la explotación en la elaboración de prendas de vestir

La información nos da poder. Y en esta era de acceso a la información a un solo clic cualquiera pensaría que somos una generación muy poderosa. Pero ¿qué hacemos con ese poder? Además de compartir memes y fotos de mascotas, muy poca gente sabe realmente lo que su dinero está sustentando cuando compra. Por ello… Sigue leyendo ¿Cómo leer etiquetas? Parte I: Evitar la explotación en la elaboración de prendas de vestir

Moda

¿Cómo introducir color en tu vida por medio de tu guardarropa?

Cuando estudiaba diseño de modas yo era una gran defensora de la simplicidad en el color. No había algo más perfecto para mí que el blanco y negro. En París, mi ropa tenía que combinarse perfecto entre sí, por lo que todas mis prendas eran de colores neutros. Pero el cielo gris de aquella ciudad… Sigue leyendo ¿Cómo introducir color en tu vida por medio de tu guardarropa?