SĂłcrates usaba la pregunta para llegar a la verdad, y es algo que me funciona muy bien en mi journaling para entender mis emociones y encontrar respuestas. Hace meses les contaba de lo mucho que me ha ayudado el journaling a resolver asuntos y ahora hice una lista de preguntas para adentrarnos más en la… Sigue leyendo Ideas de Journaling: Ansiedad de cuarentena
Desde que empezĂł la cuarentena hice el propĂłsito de arreglarme todos los dĂas y usar mi ropa más bonita. Antes de esto yo no desaprovechaba un momento de usar sudaderas, pero ahora están dobladas en mi closet. Creo que es una decisiĂłn de supervivencia. Algo asĂ como arreglarme para un buen dĂa. Veo a mucha… Sigue leyendo 10 Hábitos que no debemos perder en cuarentena
El ritmo de vida que tenemos sobrepasa nuestras capacidades. El ritmo de vida que llevaba antes de la cuarentena, como el de muchas personas, enferma.
Quedarme en casa este verano ha tenido sus retos. Por supuesto hubiera preferido sentarme a ver las olas del mar, pero cuando no se puede tener lo que se quiere, hay que querer lo que se tiene. Las vacaciones son para descansar, pero el descanso no sĂłlo viene de dormir y no moverse. Si querĂa… Sigue leyendo 6 cosas que hicieron mi staycation una maravilla
Hace unos dĂas leĂ el artĂculo de Runner's World tĂtulado "Running While Female" (Correr siendo mujer). Justo un dĂa despuĂ©s de los Golden Globes, y la alfombra roja más significativa de la historia por la solidaridad mostrada ante las vĂctimas de acoso sexual. Hace un año disfrutaba mucho de correr: ajustar mis tenis y salir… Sigue leyendo Correr – acoso = Dignidad
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